The Basics of Mixed Martial Arts – Vicious Vixens Debi Purcell

The Basics of Mixed Martial Arts – Vicious Vixens Debi Purcell

Debi Purcell é uma lutadora profissional de MMA e é conhecido por ser uma pioneira para o MMA feminino. Ela é um dos poucos a manter uma faixa preta em Ruas Vale Tudo e tem treinado em fitness e artes marciais por mais de quinze anos.

Debi tem vitórias em KOTC, Hook N Fotografe e é um suporte de cinturão de campeão mundial UWM, campeão TKD Black Belt e a partir de 2005, ainda está invicto no MMA.

Ela é o fundador da fightergirls.com, WMAA (Associação de Artes Marciais da Mulher) e Cardio Strike. Mais importante do que qualquer outra coisa é empenho e determinação de Debi para quebrar a barreira de mulheres competindo e lutando nas artes marciais.

Volume 1:
Essentials and Positions This program shows the BASIC and fundamental moves and positions of Mixed Martial Arts training.

Volume 2:
Attacks and Positions This program is a take off from the Volume 1 program. It includes instruction on high kick and mid kick. Punch and kicking combos on bag and on person. Punch kick drills.

Volume 3:
Defense and Escapes This program continues the essentials from previous program’s #1 and #2. Its focus is on defense and escapes.

Volume 4:
Fast Submission From Every Position Includes: take down from back into reverse heel hook, flying triangle off of single leg defense.